Een schattige baby ligt op een zacht kleed en kijkt nieuwsgierig om zich heen. De focus ligt op de houding van het hoofdje, met subtiele aandacht voor het feit dat het nekje wat minder beweeglijk lijkt. De sfeer straalt rust en zorg uit, passend bij het onderwerp torticollis.

19/12/2024

¿Estás preocupado por el cuello de tu bebé? ¡Todo lo que necesitas saber sobre la tortícolis!

¿Has notado que tu bebé no puede girar la cabeza correctamente? Esto también se llama tortícolis . ¿Qué podría estar mal? ¿Hay algún problema con las vértebras? Estás preocupado y Google sólo te preocupa más: ¿qué es verdad y qué no? Estaremos encantados de ayudarle con respuestas claras.

Investigación sobre la tortícolis

Afortunadamente, se han realizado muchas investigaciones científicas sobre este problema. Resulta que tu bebé se girará hacia el otro lado por sí solo, especialmente si lo animas y convences para que lo haga. En un estudio holandés, el 100% de los niños de un grupo de 350 parecían ser capaces de funcionar bien y plenamente a la edad de 6 meses. En otras palabras: la naturaleza le da una mano a tu hijo. ¡Por eso la osteopatía o la terapia manual casi nunca son necesarias!

¿Cómo puedes ayudar a tu bebé a mejorar la tortícolis?

Con más de 30 años de experiencia como fisioterapeuta pediátrica y cursos que he desarrollado para expertos, tengo 7 grandes consejos que definitivamente ayudarán a tu bebé. Siempre es muy importante vigilar de cerca a tu bebé para no cruzar sus límites.

Al llevar a tu bebé
Llevar a su bebé en brazos es una excelente forma de alentarlo a girar la cabeza. Este vídeo le muestra cómo hacer esto en diferentes posiciones. Incluso si llevas a tu bebé en brazos solo por un corto tiempo, le ayudará mucho a descubrir la otra dirección de rotación.

Coloque a su hijo de lado
¿Sabías que desde el nacimiento tu bebé puede estar de lado cuando está despierto? Bajo supervisión, por supuesto. Coloque a su hijo sobre su lado no preferido y permítale jugar con un sonajero o mirar una imagen de alto contraste. Es posible que su hijo aún necesite acostumbrarse a permanecer de lado. Puedes ir aumentando el tiempo y empezar con 10 minutos, 5 veces al día. Cuanto más pequeño sea el bebé, más rápidamente encontrará esta posición cómoda. Estoy feliz de mostrártelo en este vídeo. Su pequeño puede permanecer acostado de lado durante un tiempo prolongado, incluso una hora, pero solo si está despierto y hay una supervisión adecuada.
Cegador
Si su bebé ya ve bien, vendarle los ojos ayudará a tentarlo a mirar en otra dirección. Mantén tu mano a unos 5 cm de los ojos de tu hijo. Hazlo en un ligero ángulo, de modo que el lado que quieres girar quede libre. Pruébalo, ¡funciona muy bien!
Postura de torsión suave
Si tu hijo está relajado, también puedes ponerlo primero de lado. Luego, con mucho cuidado, giras su torso hacia atrás, de manera tan tranquila que la cabeza permanece en su lugar. De esta manera tu bebé termina en una posición con la cabeza girada hacia un lado.
Establezca contacto visual con su bebé
Asegúrese de hacer contacto visual cuando su bebé esté girado hacia el lado deseado. Es conveniente para tu espalda que tu pequeño se recueste sobre una plataforma elevada. Dobla un poco las rodillas y haz muecas graciosas, sonríe y háblale muy melodiosamente. Esto anima a su hijo a permanecer en esta posición durante un período de tiempo más largo.
Gire la cabeza de su bebé hacia el lado derecho mientras duerme.
Haga esto 5 o 10 minutos después de que se duerma. A veces el problema es que el niño vuelve a cambiar inmediatamente o un poco más tarde. Luego podrás hacerlo de nuevo. Pero no te preocupes si 9 de cada 10 veces no funciona a la primera. Sigue haciéndolo porque en algún momento tu hijo lo aceptará. Pero si tienes un niño que tiene dificultades para dormir, no debes hacer esto. ¡Porque un buen descanso es lo primero!
¡Tiempo boca abajo!
Cuanto más fuerte sea el cuello, menos preferencia tendrá el bebé por una determinada posición. Esto ha sido comprobado científicamente. ¡Así que no te olvides del ' tiempo boca abajo '! Haga esto 5 veces al día y hasta que su bebé lo acepte. Se permite un poco de queja. A veces, el bebé puede permanecer boca abajo durante un minuto y, a veces, durante 5 minutos: suele variar mucho cada vez. No es necesario distribuirlo a lo largo del día, por lo que si su hijo se recuesta boca abajo durante un rato 4 veces seguidas, entonces eso cuenta como 4 veces. En este video te explicaré más sobre esto: 'Consejos sobre cómo acostarse boca abajo'.

Puedes ayudar a tu bebé a mejorar la tortícolis con estos sencillos consejos. Recuerda: ¡la paciencia y la constancia son la clave!

Elly van der Grift, experta en el cuidado de la cabeza plana de bebés y cofundadora de Skully Care, ofrece más de 30 años de experiencia en fisioterapia pediátrica. Conozca soluciones efectivas como cascos para bebés para el tratamiento de cabeza plana y consejos simples para mejorar el bienestar de su bebé.

Escrito por Elly van der Grift

Elly van der Grift es cofundadora de Skully Care y fisioterapeuta pediátrica con más de 30 años de experiencia. Su misión es brindar la mejor atención posible a los bebés con deformidades craneales. Con su entusiasmo contagioso, comparte consejos simples y efectivos que pueden marcar una gran diferencia para tu bebé.